Bất ngờ với những lợi ích của Trà tấm, trà cám đối với sức khỏe

Bất ngờ với những lợi ích của Trà tấm, trà cám đối với sức khỏe tim mạch vào mùa xuân.

Mùa xuân là thời điểm thời tiết chuyển giao, khí hậu ẩm ương, dễ gây ra các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là các bệnh tim mạch. Trà tấm, trà cám là những loại thức uống truyền thống của Việt Nam, được làm từ nguyên liệu thiên nhiên, chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Dưới đây là những lợi ích bất ngờ của Trà tấm, trà cám đối với sức khỏe tim mạch vào mùa xuân:

• Giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt: Trà tấm, trà cám có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol xấu LDL, từ đó giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch.
• Hạ huyết áp: Trà tấm, trà cám có chứa các chất giúp làm giãn mạch máu, từ đó giúp hạ huyết áp, giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp.
• Ngăn ngừa xơ vữa động mạch: Trà tấm, trà cám có tác dụng giảm viêm, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Trà tấm, trà cám chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất,... Các chất dinh dưỡng này có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp tim mạch hoạt động khỏe mạnh.

Để phát huy tối đa tác dụng đối với sức khỏe tim mạch, bạn nên uống Trà tấm, trà cám hàng ngày, mỗi ngày 2-3 chén, mỗi chén khoảng 200ml. Bạn có thể uống Trà tấm, trà cám nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích.

Dưới đây là một số lưu ý khi uống Trà tấm, trà cám:

• Không nên uống Trà tấm, trà cám quá đậm, vì có thể gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ, khó chịu.
• Không nên uống Trà tấm, trà cám khi bụng đói, vì có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
• Những người mắc các bệnh lý nghiêm trọng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Trà tấm, trà cám.

Với những lợi ích bất ngờ trên, Trà tấm, trà cám là một thức uống tuyệt vời giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là vào mùa xuân.